北海道 カムイエクウチカウシ山(カムエク)登山の登り方
日本二百名山で最も難しい山といわれる、カムイエクウチカウシ山（通称カムエク）。テント泊必須で、沢歩きがあり、ヒグマのリスクも高く、ある程度の登山経験がないと登らないほうがいい山です。逆に登山経験豊富な方は、目指して欲しい山頂です。
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北海道 
北海道 支笏湖と千歳川でサップ
千歳川と支笏湖は北海道では人気のカヌー＆サップエリア。きれいな水で手軽に楽しめるので、初心者には最適の場所だと思います。
北海道 然別湖キャンプ＆カヤック
東大雪の然別湖でキャンプをして、そのキャンプ地からカヤックを漕いで弁天島を周ってきました。しずかで良いキャンプ地でした！
北海道 霧多布湿原の琵琶瀬川でサップ
北海道の霧多布湿原を流れる琵琶瀬川でサップをしてきました。サップで立つと、周囲の植物より目線が高くなるのでこれまで見えなかった景色が見える！
北海道 北海道の風蓮湖でカヤック
北海道の根室にある、風蓮湖でカヤックを楽しんできました。水草に苦戦しましたが、とにかく動物や鳥類が多く見られました。生き物好きには、かなりいいフィールドだと思います。
北海道 北海道の別寒辺牛川カヤック
北海道、牡蠣で有名な厚岸に注ぐ別寒辺牛川をカヤックで下りました。人工護岸ゼロの自然豊かな日本では希少な川です。下るには手続きがちょっと面倒ですが、行く価値はあります！
北海道 朱鞠内湖キャンプと利尻礼文島
北海道北部の旅。朱鞠内湖キャンプ場で3泊して、カヤックなどを楽しんでから、利尻島と礼文島を巡ってきました。一週間のアウトドア旅行です。
北海道 屈斜路湖キャンプと釧路川カヤック
屈斜路湖でキャンプをして、カヤックで屈斜路湖を渡り、釧路川の源流を下る！ 道東で私が得意とするコースを案内してきました！
北海道 北海道 朱鞠内湖でソロキャンプ
北海道北部、幌加内町にある朱鞠内湖でソロキャンプしてきました。ソロキャンプといっても、遊びではなくて、この後案内するガイドの下見になります。
カヤック＆サップ 西表島のサガリバナ
登山＆アウトドアガイドの沖本です！ 毎年のように訪れる、梅雨明けの沖縄西表島。今年も甘い香りを残し、一夜で散るサガリバナを見てきました。 西表島サガリバナツアーの日程 毎年１組だけ受ける、初夏の定番ツアーです！ ① 関西✈石垣島＝野底マーペー＝石垣市内 ② 〜波照間島サイクリング〜石垣市内 ③ 〜西表島・マリウドの滝＆カンピレーの滝ジャングルハイキング ④ 早朝サガリバナカヤック〜石垣島✈関西 西...
自然観察 夏の宮古島でバードウォッチング
2021年の初夏は宮古島でバードウォッチングを案内してきました。登山、キャンプ、カヤックの案内が多いですが、自然観察やバードウォッチングの案内もしています。バッチリとアカショウビンやサンコウチョウを観察してきました。
登山道具 キャンプツアーの準備は大変だよ！
キャンプをしてカヤックで遊ぶというガイドをしています。どんな装備を用意してキャンプのガイドをしているのか、どのように車に積み込んでいるのかを紹介します。キャンプのガイドは登山のガイドよりずっと大変ということがわかるかと思います。
キャンプ 北山川でグルメキャンプ＆カヤック
登山＆アウトドアガイドの沖本です！ 北山川でグルメキャンプとカヤックの案内をしてきました。 このキャンプ＆カヤックのガイドを本格的に始めたのは昨年(2020年)からですが、レベル上がってきました(笑) それなりに投資もしたし、数をこなしてどんどん上手になっていきました。 登山のガイドもそうですが、やっぱり数をこなすということは、とっても大切ですね。 北山川グルメキャンプ＆カヤックの日程 週末を利用...
高山植物 ミネズオウ
とっても小さくて可愛らしい高山植物を紹介したいと思います。ツツジの仲間ミネズオウです。
高山植物 ウルップソウ
初夏の短い間だけに咲くウルップソウ。紫色の花がとても印象的です。白馬岳や八ヶ岳などの限られた山域のみに分布します。