プロガイドが教えるスノーシューの楽しみ方と必要な装備

いろいろな雪山・冬山の楽しみ方がありますが、最も簡単なスノーシューハイキングについて書いてみたいと思います。

これから雪山を始めてみたいと思う方におすすめなのが、スノーシューのハイキングです

このような内容です

スノーシューとは
1. スノーシューハイキングはこんなに楽しい
2. スノーシュー登山
スノーシューに必要な準備

スノーシューとは

スノーシューとは、踏み固められていない雪の上を歩くための道具です。雪上に接する部分の面積を広くすることによって浮力を得て、雪の上でも沈みにくい仕組みなになっています。雪の上を何も道具をつけずに歩くことを「つぼ足」といいますが、スノーシューを利用した場合と比べると体力の消耗は大きな違いがあります。一般的に、体重や荷物が大きければ大きいほど、または雪質が軽く乾いていればいるほど、雪に沈みやすくなります。

日本にはかんじき・わかんと呼ばれる伝統的な道具があります。それぞれ長所・短所があります。わかんは急斜面の山ではスノーシューより力を発揮しますが、最近のスノーシューはかなり進歩しており、個人的にはスノーシューの方を強く勧めます。

スノーシューの性能により登山道具として山頂まで履いて歩けるもの（値段は高い）、比較的平らな場所でしか利用できないもの（値段は安い）など様々です。

スノーシューハイキングはこんなに楽しい

リスクが低く、ある程度の装備があれば誰でも楽しめるスノーシュー。ちょっと勇気を出して始めてみませんか？

ふわふわの新雪の上を縦横無尽に歩けることです！

踏み跡のない真っ白な雪の上を歩くのは爽快です。

風がない日は、積もった雪が周りの音を吸収し、しんと静まり返った環境になります。

新雪に飛び込むのも楽しい

時にはスノーシューでも深い雪に苦労する時も！

ただ美しい・・・

スノーシュー登山

少し高価なスノーシューなら、ある程度の急な斜面も登ることができます。ポイントは底のクランポンとヒールリフト。ただし、スノーシューを利用した登山ですので、ハイキングと比べると難易度は跳ね上がります。装備も体力も知識も技術も必要とされるものは大きく変わります。最初はハイキングからはじめて下さい。

登山用のスノーシューを上手に使うと、こんな景色の中を歩けます。
ワカンで歩くよりも、浮力があるので楽なんです！

スノーシューの底のクランポンがしっかりしているので、アイゼンの代わりにもなります。

10本爪以上のアイゼンが必要な山は無理ですが、6本爪アイゼンで登れる山で雪が多ければ、スノーシューの方が快適かと思います。

スノーシューに必要な準備

スノーシューのフィールド選び

初心者はスノーシューのレンタルやガイドツアーへの参加がおすすめです。安心して歩けると思います。
でも、人気のコースは踏み跡だらけだったりします。忘れちゃいけないのは、スノーシューの魅力はふわふわの新雪を歩くことです。ということは、人気のコースは積雪直後に歩かない限り、イマイチ。安心と楽しみはなかなか両立しないということです。。。

既に書いたように、レンタルのスノーシュー屋があったり、ツアーが使っているフィールドは、踏み跡が多いです。経験を積んだら、そうでないフィールドを探して、自分のスノーシューで歩いてみましょう。

スノーシューの選び方

購入する場合は目的に応じてって思いますが、最終的には性能の高い物が欲しくなるので、安いのは買わないほうがいいです。現に一番売れているのは高性能モデル。というわけで登山＆バックカントリータイプを強く強くおすすめします。レンタルしているスノーシューでは、高性能なものは殆どありません。

緩斜面タイプ

平地～緩斜面を歩くのに最適化されたモデルです。

※安価なモデルを登山で使うと破損することがあります。形は同じように見えても、強度などは比較にならないです。

背面のクランポン(滑り止めの爪)が少ないので扱いやすい
価格が安い
シンプルな作りで簡単に取り付けや調整ができる
急斜面ではグリップが弱く滑りやすい
ヒールリフトが装備されていない

といった特徴があります。

DOD(ディーオーディー) スノーシュー軽量フレーム&簡単装着【初心者に最適】収納バッグ付き SW-10B

DOD(ディーオーディー)

登山＆バックカントリータイプ

山岳エリアの急斜面の登下降も想定して作られたモデルで、平地～緩斜面もカバーします。

しっかりと雪面を捉える、グリップ力のあるクランポン
激しい動きに対応したフィット感の高いバインディング
耐久性の高い素材で剛性のバランスのいいフレーム
急斜面を登りやすくするヒールリフトを装備
価格が高い
クランポンが大きく鋭いため扱いづらい

スノーシューの種類と選び方

一度ふかふかの雪の上を歩いてしまうと、きっと病みつきになってしまうスノーシューの世界。雪の白と空の青、誰も踏んでいない雪面。考えるだけでワクワクします。ぜひ、自分のスノーシューを購入して雪の上を歩いてみて下さい。

MSR 男性用スノーシューライトニングアッセント【日本正規品】

エムエスアール(MSR)

スノーシューに必要な装備

スノーシューハイキングの靴

ハイキングの場合は、登山靴でなくても大丈夫です。防寒性能のある長靴やスノーブーツでも楽しめます。写真は私の子供たち。

SOREL(ソレル)

スノーシュー登山の靴

登る山の標高にふさわしい雪山用の靴が必要です。エリアにもよりますが、標高1000m程度ならトレッキングシューズ、2000m程度ならライトアルパインブーツ、2000m越えるならアルパインブーツっていうのが目安になるかと思います。

登山靴とトレッキングシューズの選び方と買い方

登山でいちばん重要な装備は登山靴かもしれません。種類が多くてわかりにくい登山靴の種類や選び方のポイント、上手な登山靴の選び方と買い方を紹介します。

アウターウェア

低山であれば、レインウェアで対応可能です。汗をかく要素がない場所ならスキーウェアというのもありますが、重ね着のレイヤードで対応しにくいのでおすすめしません。

おすすめの順としては

ゴアテックスや防水透湿性素材のマウンテンジャケット＆パンツ
ゴアテックスや防水透湿性素材のレインウェア　※2000m以上の山は不可
スキーやボードのウェア　※ジャイキングのみ

一見高価なマウンテンジャケットですが、命を守るものと考えれば高くないかも知れません。高いレベルの防風・防水・透湿性が必要となるからです。またレインウェアと異なり、表面がアンチグリース加工されているため、滑落時の滑り止め効果が期待できます。
レインウェアは雨を弾くようになめらかな加工になっているので、滑落時に加速してしまいます。また、生地が薄いので、鋭利な雪山用のギアが触れると破れやすくなります。

[ファイントラック] エバーブレスアクロジャケット MEN'S FAM0711

finetrack(ファイントラック)

ストック

積雪のある場所でのストックにはスノーバスケットを装着します。スノーバスケットはストックの先端部分に装着し、ストックが雪の中に埋もれてします事を防ぐ道具です。普通のストックに簡単に装着する事ができます。メーカー間で互換性がなかったりするので、同じメーカーのものを購入しましょう。ストックは足と腕の力を利用して歩くことができるので、楽に歩くには絶対にあったほうがいいです。